互联网2023-02-25 11:09:52
(资料图)
有 关于拖延症方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于拖延症的相关内容。
1、拖延症是一种普遍存在的现象，属于精神心理疾病。
2、拖延症多发生于职场白领和在校大学生。
3、拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。
4、拖延症主要表现为做事拖拉或是懒得去做，出现自责情绪、强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低等。
5、拖延症的主要治疗方法为心理治疗，治疗后可缓解症状。
6、严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
7、拖延症及时发现，及早治疗，有利于取得满意的治疗效果。
